當醫生看了我的基礎體溫表後，就建議我要吃肌純和葉酸。
阿這，到底又是什麼呢 ? 查了一下資料及親朋好友交流推薦整理如下 :
原來，肌醇、葉酸都是維他命B的一種，吃肌醇是為增加卵子的品質
為使得卵子細胞更為成熟，而不是卵子數量。及除提高卵子品質外，一要注
意荷爾蒙濃度，二要子宮內膜也要夠厚，才能讓受精卵有機會著床成長。所
以又學習到一樣。
而「葉酸」這詞相信大家不陌生，在許多深綠色的葉菜類及肝都有，
但是由於烹飪時的高溫和人體吸收效率不高的原因，日常飲食還是較難滿足
人體需要。除了是每天「新陳代謝」必需要外，對於人體神經管的形成更有
重要作用，而保健食品不是立即吃就立即見效，往往都需要長時間累積的。
孕婦若在懷孕前 (懷孕期間)，攝取足夠的葉酸對於未來是有加分 的且必要的
。那就代表又有功課要開始了。(準備買買買
)
參考一 
以上照片資訊來源為: 亞尼活力
創辦於2003年，台灣製。在網路上，這也很多代孕太太很推薦，且
蠻吸引我的是一顆內就有含肌醇 480mg + 葉酸 100mcg，一罐 60粒$730(1入)
$2065(3入)，每天1~2顆就解決了(
筆記列入)
參考二
會知道這個品牌，完全是拜「康是美」才知道的。美國牌子，肌醇 60粒一
罐$880和葉酸100粒一罐$430是分開買的，而一顆只含肌醇250毫克+膽鹼
250毫克 ，另葉酸一顆就 800微克 (mg是毫克， mcg是微克. 1mg=1000mcg.)除了
介紹架上這個牌子外，店員還介紹以下另一款給我參考。老實說有點心動因為
美國的保健食品都還蠻強的，上次姑姑從美國帶回來給媽媽吃，媽媽吃完說效
果不錯還要我訂，想當然這口碑應該不會太差，且「康是美」那時做特價中，
兩個一起帶也算有省到$281。(筆記)
參考三
＿
這款也是「康是美」店員介紹之一，台灣牌，但目前架上沒有肌醇及
葉酸要到網頁上購買，看了一下，一樣是60粒/瓶，一顆內有含肌醇 500mg + 葉
酸200mcg，現售$590，原來這個牌子也有出，但也是要等待，好想看現貨歐~
參考四成立於1935年，來自美國，是全球性的保健食品連鎖專賣店。 但怎麼那
麼剛剛好，我看到的兩款美國保健品牌都要分開買呢? 而這家更是100錠/瓶起
跳，肌醇500mg售價$1090 ; 葉酸有分400mcg售價$390、800mcg售價$650
，Google了 一下，看到屈臣氏有賣，二話不說馬上拐我們家老公去親眼瞧瞧，
但跑了二家後現場都沒有販售，需要在網路上才能訂購。(殘念
) 回到家又
在網路上看是不是要代購，畢竟價差還蠻多的，但老公說要吃進去的保健食品
，盡量還是不要在網路上請人代購，聽到都想放棄了。後來我這個粗神經，才
發現原來是有實體店面的，自己居然沒注意到呀! (太棒了👍)。隔天到現場，剛
好在他們家周年慶期間,只要花$100辦個會員卡，就立即享2樣74折3樣商品69折
優惠，如果沒有趕上周年慶月份，也是可以在網路上註冊享有8折優惠。所以就
決定買這家了， 以下準備拆箱囉~
我雖然沒有常買保健食品，但光看這外觀也太清爽了，封口也封的
很緊很細心(看我拆成這樣就知道
)。
準備開始紀錄吃貨人生~ 終於把文章生出來分享給大家
本篇單純分享個人自主性心得分享到此 
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